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  • 2013.01.26 Saturday
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「姿勢カイゼン」教室 開講!!

 からだカイゼントレーナー 崎谷俊明がお届けする


あなたを前向きに元気にする


「姿勢カイゼン」教室開講!!


__tn_STPEX01.jpg


〇どんな事をするの?

ストレッチポールの上に寝て、リラックスして、誰でもできる

簡単なエクササイズを数種類行います。

ストレッチポール1.jpg

〇ストレッチポールとは?

 長さ約1m 直径約15cmの円筒状のものです。


ストレッチポールimages.jpg

〇どんな効果があるの・・・?

 姿勢がカイゼンされて、余計な筋力や負担をかけず効率の良い動きが

スムーズにできるようになります。

 体が重力から開放され 何ともいえぬ心地よさを味わう事ができます。


日時  平成2384()11() 18() 25()

    18301930(開場1800 閉場2000

会場  夢石庵 貸しスタジオ(駐車場あり)

    住所 福山市曙町6-14-15 <コロナワールド西側>

     更衣室・シャワー(1100円)完備

受講料 4,200円/4回 (ストレッチポールはお貸しします。)

ご持参いただくもの スポーツタオル 汗拭き用タオル 飲み物 

          着替え 

定員  20


※今回のプログラムは健康な方を対象としていますので、椎間板ヘルニア、骨粗しょう症などの外科疾患及び高血圧症や糖尿病などの内科疾患で通院している方。また妊娠している方は受講できません。ご了承ください。

お問い合わせ・お申込みは 

キャッチボールカンパニー崎谷(さきや)まで

お電話の場合  080-1943-9951

メールの場合 ✉catchball.co@gmail.com


         










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